人体体脂率(BFR)计算器
在线人体体脂率计算器，支持多种计算公式，输入基本身体数据即可快速计算体脂率，了解身体脂肪水平。
体脂率：
体脂水平：
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体脂率参考标准：
| 体脂率范围 | 男性分类 | 女性分类 |
|---|---|---|
| 低于5% | 极低脂肪（运动员） | - |
| 5%-10% | 偏低 | - |
| 10%-15% | 健康 | - |
| 15%-20% | 正常 | 偏低 |
| 20%-25% | 偏高 | 健康 |
| 25%-30% | 肥胖 | 正常 |
| 30%-35% | 中度肥胖 | 偏高 |
| 35%以上 | 重度肥胖 | 肥胖 |
使用说明：
- 选择性别、输入年龄、身高和体重信息
- 选择合适的计算公式（推荐使用海军公式）
- 点击"开始计算"按钮获取体脂率结果
- 查看体脂水平分类
- 使用"复制结果"按钮将计算结果复制到剪贴板
- 点击"重置"按钮可以重新输入数据
- 注意：计算结果仅供参考，如需准确数据请咨询专业医疗机构